Naslouchej sám sobě

Naslouchej sám sobě

Cítíte, že něco není v pořádku, ale nevíte co? Jdete za doktorem, aby vám řekl, s čím máte problém, ale nic konkrétního vám nezjistí. Často důvěřujeme lékařům víc než sobě, ale co si myslíte, kdo vás zná lépe? Kdo ví, jak se cítíte, jakými životními situacemi jste prošli, co vás nejvíc stresuje? Jaké jídlo či jaká místa vám nedělají dobře a které vám naopak prospívají?

Čingischánova terapie na stres

Čingischánova terapie na stres

Na stresy, potíže se spánkem, pocity úzkosti nebo při vyhoření – tam všude pomáhá terapie, která byla Čingischánova nejoblíbenější. Horme neboli mongolská moxa.

Typologie dle tibetské medicíny

Typologie dle tibetské medicíny

Každý člověk chce být zdravý, silný a šťastný. Jenže každý z nás k tomu potřebuje něco jiného. Dobrým vodítkem může být typologie, kterou používá už po staletí Sowa Rigpa, tradiční tibetská medicína. Otestujte se, jestli ve vašem těle převažuje životní energie ohně (tripa), větru (lung) nebo hlenu (beken) a vydejte se na cestu ke zdraví, síle a rovnováze.